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生理不順 原因

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生理不順40代

30代後半から40代は更年期の前ということもあり、
生理不順なども起きやすくなるそうです。

周期も乱れやすいので
いつ来てもいいようにしておいた方がいいそうですね。

対策としてはホルモンバランスを整えるのが一番だそうです。
生活や食事を気にかけていくことで
予防していくことも出来るそうですよ。

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更年期生理不順 　comment(0)

更年期の生理不順

更年期の生理不順は
いきなり生理が来たかと思ったらなかなか生理が来なかったりと、
いつ生理が来るかを予測しにくいそうです。

最後に生理が来てから1年生理が来なかったら
閉経と言われていますね。


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更年期生理不順

生理不順はホルモンバランスの乱れが原因ですから
年齢を重ねてくると生理までの期間も乱れがちになるそうです。
更年期障害の症状に生理不順もありますからね。

更年期の生理不順の対策は
◎ストレスを溜めない
◎ホルモンバランスを整える
この二つだと言われています。

ホルモンバランスは大豆イソフラボンの摂取でも症状の改善が
期待出来ると言われています。

または、プラセンタを利用している人も多いようですね。
プラセンタはホルモンバランスを整える他に
シミ、シワ、ニキビの改善などの美容効果もあるそうですから
利用している人も多いのではないでしょうか。

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