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生理不順 原因

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産後 生理不順

産後は生理不順になりやすいと言われています。

生理不順はホルモンバランスの乱れによって起きます。
産後は妊娠前、妊娠中ともホルモンの分泌量が違うので
どうしてもバランスが崩れてきてしまいます。

また、育児のストレスでも乱してしまうこともあるそうですから
周囲の人に協力してもらったりしながら
なるべくストレスを抱えないように生活していくようにしましょう。

また、大豆イソフラボンの摂取もいいそうですから
お豆腐や納豆などを食べていくといいそうですよ。

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